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中国福彩北京快三开奖号码:孕期健康?;ど?,愛樂維葉酸怎么吃?

作者:admin   2019-05-21 14:58來源:網絡整理      

北京快三一天开多少期 www.uccea.icu   提起葉酸?相信大家一定不陌生,尤其是要備孕、懷孕的時候,出現得更加頻繁。像我當初懷孕前,老早就開始服用愛樂維葉酸復合維生素片,一直吃到寶寶出生,中間從未停止過。相信很多人都和我一樣,,大量補充葉酸,但是你知道食用葉酸的科學之道嗎?愛樂維葉酸怎么吃?一次吃多少?這里面的講究可多了,下面就一起來看下關于葉酸那些你不知道的事吧。

  1、什么是葉酸?

  葉酸又叫維生素B9,它的最大的特點就是水溶性。而且葉酸還有很大的作用哦,不僅僅對準媽媽身體有好處,還對寶寶的大腦發育有著不可或缺的作用,能夠幫助合成DNA。所以說它是一種人人都需要的營養物質,一點都不夸張。

  此外,在預防初生寶寶神經管缺陷(如脊柱裂、無腦畸形等)方面,葉酸也有一定的作用,堅持每天按時服用,可以使這種畸形發生的可能性下降五至七成。對于諸如重大體表畸形、兔唇(唇腭裂)、先天性心臟病等別的出生缺陷,堅持服用也能起到一定的預防效果。

  2、葉酸什么牌子好?

  關于這個問題,我可是做了很多攻略,上網查詢、詢問過來人,經過反復比對,最終選擇了閨蜜推薦的愛樂維葉酸復合維生素片。愛樂維是個大牌子,食用起來也更讓人放心。而且這款愛樂維復合維生素片不僅葉酸和量充足,還包含了其他營養成分。既有利于備孕期調理身體,也可以在孕期很好地滿足我和寶寶的營養需求。這款葉酸我吃了將近一年,寶寶也健康出生,聰明伶俐的,這離不開葉酸的功勞。

  3、愛樂維葉酸怎么吃?

  針對愛樂維葉酸怎么吃,我搜尋了很多資料,備孕期葉酸每日的推薦服用劑量為0.4毫克-0.8毫克。葉酸最佳的服用時機是在清晨,吃完早餐后半小時或一小時,人體對葉酸的吸收效率是比較高的。當然,在選擇葉酸片時,建議挑選含有葉酸的復合維生素片為宜,像我之前吃的愛樂維復合維生素片,就是個很不錯的選擇,它就含有維生素C、維生素D、維生素A等12種維生素和鈣、鐵、鋅等7種礦物質,可以在補充葉酸的同時又能均衡補充各種維生素和微量元素,滿足準媽媽們每日的營養需求。

  有了葉酸這個?;ど?,孩子的健康多一重保障,媽媽們也更安心一些??戳宋業姆窒?,相信你已經了解了愛樂維葉酸怎么吃、該什么時候吃?如果最近有備孕打算,葉酸必須馬不停蹄吃起來喲~

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